Guia esport és salut

Aquesta és una guia bàsica per a conscienciar a la
població dels beneficis que pot produir en la seva salut
l'activitat física baixa, moderada o intensa.
El nostre principal objectiu és prevenir aquestes lesions
musculoesquelètiques i reduir les malalties no
transmisibles que es poden patir com a conseqüència
d'una vida poc activa.
Les malalties no transmissibles poden ser diferents tipus
de càncers, problemes cardiovasculars, la diabetis o
problemes mentals, entre d'altres.
Més del 60% de les morts actuals es produeixen per
aquestes malalties no transmissibles i es creu que en els
propers anys aquesta situació anirà en augment. Segons
l'OMS, 3,2 milions de morts es poden atribuir a una
insuficient activitat física.
Els estudis han demostrat que és molt beneficiós per a les
persones portar un estil de vida saludable que inclogui un
bon descans, una bona alimentació i la realització
d'exercici físic.

Aquesta és una guia bàsica per a conscienciar a la

població dels beneficis que pot produir en la seva salut

l'activitat física baixa, moderada o intensa.

El nostre principal objectiu és prevenir aquestes lesions

musculoesquelètiques i reduir les malalties no

transmisibles que es poden patir com a conseqüència

d'una vida poc activa.

Les malalties no transmissibles poden ser diferents tipus

de càncers, problemes cardiovasculars, la diabetis o

problemes mentals, entre d'altres.

Més del 60% de les morts actuals es produeixen per

aquestes malalties no transmissibles i es creu que en els

propers anys aquesta situació anirà en augment. Segons

l'OMS, 3,2 milions de morts es poden atribuir a una

insuficient activitat física.

Els estudis han demostrat que és molt beneficiós per a les

persones portar un estil de vida saludable que inclogui un

bon descans, una bona alimentació i la realització

d'exercici físic.

 

DESCARREGAR ARXIU PDF 

Centre fisioteràpia FisioEsport Ripollet

C/anselm Clavé n16. Ripollet 669605404 fisioesportripollet@fisioterapeutes.org