Recuperació del lligament encreuat anterior i les artroscòpies de genoll.

 

Realitzem un pla de tractament per a accelerar la recuperació de les lesions al genoll i poder tornar a fer activitats de la vida diària o tornar a fer esport amb molta més rapidesa.

Utilitzem  pautes i les guies amb més evidència científica, clínica i més actualitzades per a poder realitzar un tractament més complet, efectiu, segur i ràpid.

Les claus del nostre tractament són:

  • Recuperar la mobilitat passiva i activa
  • Millorar la força
  • Eliminar els dèficits pre i post lesió
  • Realitzar tests setmanalment o mensualment per verificar la progressió
  • Pautar exercicis per a reduir el risc a re-lesió
  • Recuperar al pacient per a poder tornar a entrenar amb normalitat.

 

Video sobre la recuperació d'una lesió de lligament creuat anterior en el nostre canal de YOUTUBE: AQUÍ
 

 

1era fase: Inici de la mobilitat, cuidar la cicatriur i activació del quàdriceps

 

2na fase: Control neuromuscular de la força i coordinació de l'extremitat

 

3era fase: Pliometria, Tornar a saltar i còrrer

4ta fase: Poder entrenar i competir